Cliquez
sur le point de couleur pour voir la technique. Cliquez sur le
pour télécharger la technique zippée.
Année
2000
Technique Défense
sur TSUKKAKE par USHIRO-GOSHI. ...
...
... ... ... ...
... ...
... ... ...
...
... ...
Défense sur saisie aux épaules par
KOTE-MAWASHI. Défense
sur MAWASHI-GERI par O-UCHI-GARI. ...
...
Défense au sol sur TSUKKAKE par ASHI-GARAMI.
Mois Janvier Février
Mars
Avril
Mai
Juin
Juillet
Aout
Septembre
Octobre
Novembre
Décembre