Technique du mois de mars 2002: Accueil Jujitsu Eric Pariset


	Télécharger la vidéo {te chniques_contend *Avril 2002* démontrée par Eric Pariset et Olivier Hermeline Défense par HIZA Niveau ceinture jaune (Soyez patients pendant le chargement des vidéos!!!) Une des base de la self-défense consiste à porter un atemi à votre adverssaire afin de créer une oportunité de contre attaque. Souvent ignoré le coup de genou reste pourtant un moyen sûre et efficace de stopper une agression et de créer un déséquilibre fort. Télécharger la vidéo Télécharger la vidéo Sur une saisie de face ou un coup provenant du haut, TORI peut placer efficacement un coup de genou, HIZA, dans les ventre ou dans les côtes flottantes de UKE. Points essentiels de la technique... Le coup doit être porté avec la pointe du genou pour plus d'efficacité. Eviter une frappe avec la cuisse, plus diffuse. Le coup de genou de face au ventre peut bien entendu être porté aux bas ventre pour une neutralisation plus directe de l'agresseur... }